Jordan Dames Beginners Neopreen Beklede Kettlebell Set

Jordan Kettlebells

De kettlebell is een old-school kracht tool dat recentelijk weer in gebruik is genomen. Zo veel zelfs, dat je er eigenlijk niet omheen kunt... en met reden!

Je kunt WEL standaard gewichtoefeningen doen met een kettlebell, maar om je trainingecht naar een volgend niveau te tillen, kun je oefeningen doen als Swings, Cleans, Snatches en Jerks. Je pakt zo niet alleen de belangrijkste spiergroepen aan, maar je gebruikt zoveel delen van je lichaam in zo'n korte tijd dat je heel veel meer calorie