• Het Grootste Assortiment in Sportartikelen!
  • Ruim 100.000 Verschillende Producten!
  • Verzending wereldwijd

DVD Shiva Rea’s Prenatale Yoga

Dit product is tijdelijk uitverkocht

€ 6,95

Special Price € 2,80

Details:

  • Poses leren voor elk trimester
  • Verlichten van pijnlijke rug, benen en voeten
  • Voel je fit en energiek
  • Rustgevende meditatie en bewust ademhalen
  • Ontspannen training in zittende houdingen, staande houdingen en grondoefeningen
  • Begeleide ontspanning
  • DVD duurt ca. 70 minuten
  • Engelstalig
Artikelnummer AS5Z68UIME
Barcode 029956088825
Merk Gaiam
Sport Fitness

Extra informatie

Als je baby groeit verandert je lichaam en haar behoeftes. Prenatale Yoga, geleid door ervaren yoga-instructrice Shiva Rea, vult deze behoeften in met veilige, effectieve trajecten en oefeningen die je kunt aanpassen voor elk trimester, zodat je kan profiteren van de grootste voordelen.

Het helpt u om comfortabel, ontspannen en fit te voelen tijdens de zwangerschap. En het zal u energie en uithoudingsvermogen vergroten. Daarnaast worden u kracht, flexibiliteit en balans verbeterd. Met de nadruk op de juiste techniek en diepe ademhaling verbetert u uw focus en concentratie, die van belang zijn bij de bevalling. De eenvoudige rek- en strekoefeningen verminderen vermoeidheid, spanning en benauwdheid en bevorderen de bloedsomloop.

Shiva Rea heeft meer dan 17 jaar ervaring in yoga. Als gecertificeerde yoga-instructrice combineert ze Ashtanga Vinyasa of “flow” van yoga met precieze Iyengar-yoga stijl.